在新加坡工作,今天去中医院针灸了
问题描述：在新加坡工作，今天去中医院针灸了，检查说腰肌劳损，症状是，弯腰，蹲下，起来，很难受，走路都要扶着东西，而且左腿觉得好像抽筋一样的难受，给开的中药，这边处方药，不到西医院检查买不到，帮我怎么样快速缓解疼痛，。
回答专区
姚志彬
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2019-07-29
腰肌劳损，不宜久站久坐，每隔一小时活动一会儿，腰部可以热敷，理疗，针灸，按摩也可以行腰椎牵引，尽量减少弯腰的动作。可加强腰背肌的锻炼，做小燕飞，晚上睡觉平卧时，双膝下垫一软枕，侧卧时双膝间夹一软枕，使腰部能充分的放松，可口服营养神经的药物，甲钴胺或维生素b1，b12，疼痛明显时可口服洛索洛芬钠。
以上是对“我在新加坡工作，今天去中医院针灸了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
张世清
已帮助网友：1862
2019-07-29
腰肌劳损，平时要注意休息，适量的活动。建议可口服药物治疗，复方补骨脂颗粒加盐酸氨基葡萄糖胶囊，按疗程服用，同时可配合按摩靠垫辅助治疗。
李芯蕾
已帮助网友：1629
2019-07-29
腰痛是风湿病、腰肌劳损等，要明确病因，
建议您还是在医院做磁共振检查，明确病因，如果是腰部问题患处外敷活血止痛的膏药，内服活血化瘀的药物，腰部问题再配合理疗，如按摩或牵引等综合治疗，