最近几年很少运动,变得腰粗肚子大了,怎么减肥?
男 |
2014-07-03
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问题描述：最近几年很少运动，变得腰粗肚子大了，怎么减肥？
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李泽
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2014-07-03
腰粗肚子大的话建议做些仰卧起坐，每天坚持，会有效果的，摇呼啦圈也行，饮食要避免高热量，清淡点。