腰椎间盘突出穿什么鞋?
问题描述：腰椎间盘突出穿负跟鞋有用吗?平时的饮食和运动方面都要注意什么从去年怀孕五个多月开始就腿疼,然后生完孩子后去检查就发现是轻度腰椎间盘突出,腰椎间盘突出穿什么鞋?
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高秋凤
已帮助网友：1066
2019-07-31
1.有助于恢复的,睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力,保持良好的生活习惯,注意腰间保暖,尽量不要受寒,避免着凉和贪食生冷之物,不要长时间在空调下,这样对腰部不太好!加强腰背部的保护,
2.建议当地三甲医院检查治疗,可以考虑选用鞋底为前高后低的负跟鞋,和倒走治疗腰椎间盘突出的原理相同,
罗正强
已帮助网友：1323
2019-07-31
1.得了腰椎间盘突出可以考虑选用鞋底为前高后低的负跟鞋,和倒走治疗腰椎间盘突出的原理相同,在日常生活中坚持使用,就等于把强制重心后移的姿势矫正,延伸到日常生活之中,可作为倒走的替代,且更安全,更有利于效果的巩固,
2.生活和工作中注意劳动姿势,避免久坐、弯腰、闪挫、受凉,注意腰部保暖,睡硬板床,这也是腰椎间盘突出的日常注意点