女孩,还在上初二
问题描述：女孩，还在上初二，头发很长，我一米七三，头发披散到地上还可以散出去近一米，一直很浓密，但现在不知道怎么回事，头发整体特别枯黄，掉发一抓有时候一把，特别严重，头发看样子都少了五分之一了，刚期末完不久，当时压力很大，总是熬夜，是不是跟期末考试有关，头发该怎么治好呢？
回答专区
李成希
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2019-08-01
根据你上述描述情况来看，首先压力过大，休息时间不够会引发目前症状
建议：可以日常多摄入黑色食物，可以一定程度改善，日常多补钙，保证充足睡眠
以上是对“我是女孩，还在上初二”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王涛
已帮助网友：2883
2019-08-01
发为血之余有赖肾精滋养，在异常气血虚，血热，燥热，休息不好等情况下都可能出现异常掉落的
当然你的情况可能比之前看是有点异常，本身头发比较长，掉几根比较明显，一般头发每天掉落不多100根都不算异常的，本身也有自然凋亡的过程的，你得看下兼有的症状看看，中医面诊下
赵晓凤
已帮助网友：2563
2019-08-01
根据您的情况描述，您的发质变差很有可能和您的学习、精神压力大有直接关系，只要您依然处于这种压力大的状态，是很难通过药物改善的，最好的解决办法就是您自己调整心态，或者等到考试过去以后往往就可以自行恢复了。