没精神,经常走神,就像活在梦里
问题描述：没精神，经常走神，就像活在梦里，学习也学不进去，经常发脾气
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胡世林
已帮助网友：1420
2019-08-03
这种情况多考虑为精神紧张、压力过大所导致的神经衰弱。建议平时保持良好的情绪，不要有太大的精神压力，进行适度的体育锻炼，健康饮食，养成良好的生活习惯。
以上是对“没精神，经常走神，就像活在梦里”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
吴玉琴
已帮助网友：2666
2019-08-03
你描述的状况主要是情绪低落，注意力不集中，情绪不稳，以及疑似感觉障碍等，如果症状持续存在影响到日常生活，建议到精神卫生专科机构或正规医院的精神科咨询诊治，可以辅助心理咨询，保持规律作息，避免劳累和压力太大。
侯万东
已帮助网友：2053
2019-08-03
你也许有一定的抑郁与躁狂情绪，建议去学校的学生心理健康中心，找一位心理咨询师帮你做情绪方面的心理咨询，也许能够放松身心，缓解这些症状，平时适当运动锻炼身体也会更好。