夫妻三观不同,性格爱好差距大
问题描述：夫妻三观不同，性格爱好差距大，经常吵架冷战，感觉情绪特别低落，不敢看镜子1，特别自卑，都说运动改善情绪，可是每天早晨慢跑，晚上瑜伽怎么依然情绪低落，该怎么办？？
回答专区
夏远波
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2019-08-05
很高兴能够为你提供解答，，首先你要让自己变得自信起来，凡事要能有包容心，夫妻俩至少也过了十几年了，脾气性格也都非常了解了，吵架冷战都不是解决问题的办法，经常这样也影响感情。如果有条件可以一起去做个婚姻咨询。
张晓光
已帮助网友：2153
2019-08-05
夫妻之间遇到问题不要冷战，要多交流，把自己的内心话说出来，然后去解决问题。要学会爱自己，接纳自己。每个人都是值得被尊重的没必要自卑的，加油。
侯万东
已帮助网友：2053
2019-08-05
根据你提供的情况，因为夫妻没在统一频道上让你产生低落情绪，你在锻炼的同时。学会转移注意力，找夫妻共同的话题，找正能量的东西，多和好朋友沟通交流，听听舒缓的音乐。学习自己感兴趣的事，你的心情慢慢就会得以好转。
熊平安
已帮助网友：1781
2019-08-05
这个问题要从认知上来解决，这个世界上没有改变不了的事情，也没有不变化的事情，万事万物都在变化当中去提升进步，一个问题最少有四种解决的办法，第一个办法就是用沟通和交流来改变，可以把彼此的不足缺点写下来，再把对方彼此的优点和长处写出来，学习人家的长处改正自己的不足三观也就逐渐的和谐了！
魏仲恩
已帮助网友：2744
2019-08-05
这位朋友，非常欢迎你的来访！情况来看，您有两个问题，一个是夫妻关系问题一个是自己的情绪问题！如果实在过不下去，可以选择离婚，不必纠缠在一起！这也可能是引起情绪低落的主要原因吧！
欣铃
已帮助网友：2192
2019-08-05
根据你所说的情况，首先你这主要是心理问题，有些人做运动能够缓解，主要是运动能够使他释放出内心的压力，你运动没有效果，是因为没有达到释放内心压力，情绪的效果。
张世清
已帮助网友：1862
2019-08-05
运动可以解压，但是如果想法不改变的话只能缓解一时。人的情绪是受想法影响的，因为你的想法消极负面，所以会情绪不开心。要想有高兴的情绪就要有积极的想法。所以试着去改变自己的想法，让其积极向上，慢慢调节。
王庆伟
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2019-08-05
根据您描述的这些情况，考虑是人际关系困扰和抑郁情绪等导致的心情不佳，建议您放宽心态，其实，人与人之间相处，本身就是一种磨合，需要互相理解和包容，也需要退让和经营，如果看得开，自然也就走得远，钻进了死胡同，那么，就很难走出来。
高秋凤
已帮助网友：1066
2019-08-05
通过您的描述考虑您和您的妻子三观不同这个不是首要因素，您需要知道你还爱不爱她，每个人都是不同的，如果总让一个人适应自己那就很难实现。夫妻之间需要互相包容，逐渐两个人适应才可以。
胡书香
已帮助网友：2005
2019-08-05
根据您提出的问题，作出如下回答：你要多学会心大一些，多给自己找开心的事情做，培养自己喜欢的兴趣爱好，不要和他斤斤计较，把注意力放在其他地方兴趣爱好上，多看到对方的好，多注意调节心情，多进行有效的沟通交流。
符卫锋
已帮助网友：1436
2019-08-05
如果通过运动不能缓解你的情绪低落，你最好进行心理治疗和心理咨询。先找专业的心理帮助，调整你对婚姻的看法和态度，对改变你的心态有利。
以上是对“夫妻三观不同，性格爱好差距大”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
李泽
已帮助网友：2880
2019-08-05
瑜伽运动在一定程度上能够改善抑郁情绪，但如果抑郁情绪已经到了疾病状态，就需要合并药物治疗！并不能通过运动来治病！祝康复！
肖华
已帮助网友：2138
2019-08-05
夫妻三观不合，性格爱好差距很大，经常吵架，冷战，因此情绪低落。考虑是抑郁症。建议放松心情，摆平心态。多参加户外活动，多交朋友，沟通交流，培养有益身心的兴趣和爱好，培养乐观豁达的生活态度。
黄远航
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2019-08-05
他根据你提供的问题，考虑夫妻三观不同，性格爱好差距比较大，目前考虑也可以做瑜伽的，瑜伽可以锻炼人的心情，保证一个平和的心态。同时建议你在做瑜伽运动的时候要，注意疏散情绪。
王庆伟
已帮助网友：1513
2019-08-05
如果除了你说的这些症状以外，你还有情绪低落，兴趣爱好减少，悲观失望，少语少动，思维迟钝，意志力减退，失眠等症状的话，你像是抑郁症造成的，需要去精神卫生中心就医，在医生的指导下对症治疗，夫妻两个应该互相的尊重理解，体贴，经常的沟通交流，遇到事情要换个角度去考虑，
以上是对“夫妻三观不同，性格爱好差距大”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
邓超明
已帮助网友：1140
2019-08-05
理解你的心情。夫妻之间，觉得很多问题无法沟通，就不要事事求得一致意见，求同存异吧，都多给彼此一些空间，多一些理解。同时要增加你的自信建设，可以与心里咨询师寻求帮助。
霍思瑜
已帮助网友：1347
2019-08-05
夫妻是男女之间的一种关系，夫妻是受法律所约束和保护的
根据你叙述的情况，这样的情形在适当运动锻炼时还需要适当进行宣泄不良情绪，运动并不能改善不良情绪