我身高180,体重不到110
问题描述：我身高180，体重不到110，好多年了，不曾有变化，体瘦乏力，没有其他不适症状，饭量很小，也不怎么想吃，为什么会这么瘦，
回答专区
王庆伟
已帮助网友：1513
2019-08-08
身高180厘米，体重不到110斤，体瘦乏力，饭量小，不思饮食，考虑是胃肠消化功能弱。
建议，你这种情况可以服保和丸调理，中药制剂，具有消食、导滞、和胃的功效，效果好，无副作用。服用一段时间，症状会明显改善。
夏远波
已帮助网友：1247
2019-08-08
我们的标准体重应该是身高减去110等于体重的公斤数，你的体重还是有些偏瘦
建议你多参加体育运动比如说游泳球类运动都可以，也许也需要注意一定要保证一日三餐足够的睡眠，这些习惯都坚持下去，对身体的生长发育特别有益
胡书香
已帮助网友：2005
2019-08-08
根据你描述的这种情况，根据你的身高和体重，你属于消瘦型的体型。应该跟你饮食少关系比较大。
根据你说这种情况，你的确是太瘦了，大约和遗传因素也有很大关系，后天因素就是建议你多运动，增加食欲，多吃东西，才会多长肉的。
侯万东
已帮助网友：2053
2019-08-08
建议去医院查看一下性激素水平，再者就是差个血糖看看，以及甲状腺激素。
如果这几项都正常，那就不要担心了，逐渐的增加运动量，比如骑自行车，游泳多吃优质蛋白。
以上是对“我身高180，体重不到110”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
杨桂芳
已帮助网友：1314
2019-08-08
针对你的症状描述，像你这种情况与你的个人体质有很大的关系。
平时一定要注意合理的膳食，适当增加富含营养食物的摄入，并积极地从事户外运动，这样可以促进你的消化吸收，逐渐的增加你的体重，好吗？愿你健康！
李芯蕾
已帮助网友：1629
2019-08-08
从你的描述，身高1米8的标准体重应该是身高减105等于75公斤。而你的体重只有110斤。属于偏瘦型。必须要科学增肥，为健康增肥。首先要平衡饮食，还应保持充足而良好的睡眠，人的睡眠若比较充足，胃口就比较好，而且有利于对食物的消化吸收，还要注意个人的心理健康，减轻工作中的压力。建议你均衡饮食，吃饭要定时定量，少量多餐，细嚼慢咽，要保持心情愉快。
夏远波
已帮助网友：1247
2019-08-08
看着你说的这种情况和描述的症状，身高一米八零，体重一百一十斤，确实偏瘦，建议你平时要适当的运动锻炼身体，增强体质，多吃些富含维生素的食物，就会增加体重的，可以去当地正规医院化验肝功血常规甲状腺功能，看是否有异常，
王源
已帮助网友：2373
2019-08-08
你好很高兴，为您回答问题，根据目前提供的资料是这样子的。请您保持情绪，多做有氧运动和抗阻运动。增加蛋白质食物的摄入。比如说鸡蛋牛奶，海参。最好找有经验的老中医看一下，并且能够排除糖尿病。
以上是对“我身高180，体重不到110”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
侯万东
已帮助网友：2053
2019-08-08
根据你描述的情况分析，这种情况很有可能是脾功能不好，建议你吃点补脾益肠丸，或者健脾丸。平时多参加体育锻炼，保持良好的睡眠。
李成希
已帮助网友：1047
2019-08-08
消瘦的原因有很多，和遗传饮食，学习压力密切相关。调节一下生活饮食习惯，保持心情舒畅，适当的增加运动，饮食，注意营养均衡，多吃含有脂肪和蛋白质的食物。