最近早上很早起来跑步
问题描述：最近早上很早起来跑步，吃的也很少，节食，又同时服用减肥药，有头晕，心悸，状态不好，睡眠不好。没到经期却排出褐黑色物质。
回答专区
陈铁琳
已帮助网友：1893
2019-08-08
最近早上起来锻炼，节食，又同时吃减肥药，有头晕，心悸睡眠不好。
这是运动，节食，吃减肥药引起低血糖了，停了减肥药。应该合理饮食，荤素搭配，生活有规律，适当运动。
王庆伟
已帮助网友：1513
2019-08-08
情况，考虑是减肥药物引起的副作用，建议最好及时到医院检查一下，然后根据具体情况，以便及时相应调理，你现在正是生长发育期，建议健康减肥，不要服用减肥药物以及过度节食，以免对身体造成伤害，可以适当做些有氧运动，比如慢跑，瑜伽，健身操，仰卧起坐，走步等等，但是要适度，不要过劳累，尽量少吃高热量，高脂肪，油炸油腻的食物，以及甜食或饮料，同时营养要均衡，避免暴饮暴食，早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐少吃些，适量多喝水，多吃些新鲜蔬菜和水果，生活规律，不要熬夜，保证充足的睡眠，祝你健康。
彭含迪
已帮助网友：1768
2019-08-08
看来你是下决心要减肥了，不知你有多重，身高多少？
你可能是有点减肥过度了，要逐渐进行，先控制饮食，运动锻炼，必要时再服用药物。
肖华
已帮助网友：2138
2019-08-08
吃减肥药会引起内分泌紊乱，特别是现在是月经周期建立的时候。
现在不用减肥药，副作用太大，一个是不孕，一个是心脏疾病，所以最好是不吃减肥药。
霍思瑜
已帮助网友：1347
2019-08-08
根据你所描述的情况，这种症状考虑是减肥药的副作用导致的。根据上述分析，建议要立即停用这些减肥药，在目前，最有效的减肥方法就是运动减肥加上饮食控制。
以上是对“最近早上很早起来跑步”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
刘林勇
已帮助网友：1906
2019-08-08
从你的病情描述来看，结合医学知识分析来看，你这种情况情况要考虑是有低血糖所致的反应，没到经期有褐色物质，要考虑是有排卵期出血现象，不用担心，是正常的生现象。
赵晓凤
已帮助网友：2563
2019-08-08
根据您的描述，您的这种情况主要考虑是过度节食或者运动量过大，身体不能适应，出现了头晕，心慌，建议您停用减肥药，规律饮食
张世清
已帮助网友：1861
2019-08-08
这种情况是减肥药物的副作用导致的不适，说明你不适合这种药物，尽早停药，不要再用，应该多喝水建议停用减肥药物，可以改善的，多喝水，如果无改善就需要到医院就诊治疗，可能是药物的过敏反应，或者是不良反应导致的。
刘林勇
已帮助网友：1906
2019-08-08
减肥不可以过度节食的，这个建议你最好还是要注意，一定要吃主食，不然会有内分泌紊乱的，月经不调的，减肥药也不可以随便吃的
以上是对“最近早上很早起来跑步”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
彭含迪
已帮助网友：1768
2019-08-08
根据你描述的这种情况，你应该是因为减肥过度引起的身体营养不良出现的症状。
根据你说的这种情况，建议你最好要适当的增加饮食量和营养，减肥只能说是适当的控制饮食，尽量避免高热量饮食，要饮食均衡，多吃蔬菜和水果，多运动，这样就可以了，过度节食会影响健康的。
王妍春
已帮助网友：1220
2019-08-08
根据你所说的情况，建议你最好不要采取药物和过度节食减肥法，否则容易引起内分泌紊乱，胃肠道疾病等，平时还是规律三餐，晚餐尽量少吃，注意适当加强运动。