有时候莫明奇妙想哭,又不知道为什么
问题描述：有时候莫明奇妙想哭，又不知道为什么，还有时候感觉对什么东西都不想吃，还有的时候有想死的感觉，感觉自已做什么都不行，对生话失去信心。
回答专区
李美玲
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2019-08-09
你现在存在的问题是以心境低落为主要表现，属于一种抑郁的状态，你需要多与人交流，尽量走出这个困境，也可以到心理门诊咨询，也可以联合口服抗抑郁药物。尽量早去治疗，不要拖太久，早治是可以治愈的。
张月玲
已帮助网友：2393
2019-08-09
理解你的感受，打你这个年岁走过，曾有过此情形你试着用鼻子吸气，用嘴吐气，吸气时小腹收起，呼气时，缓慢吐出，小腹慢慢放松，小腹放松的同时，全身心放松下来，保持深呼吸，想象着你的各种感觉，看看它是什么颜色，什么形状，感受着那个颜色、形状或其他的变化……？
张月玲
已帮助网友：2393
2019-08-09
您这种情况有些轻轻度抑郁，建议你多做户外运动，多交正能量的朋友，培养自己的多种兴趣和爱好，不要总钻牛角尖，多交一些正能量的圈子，慢慢的就会好
胡书香
已帮助网友：2005
2019-08-09
根据你的上述情况来看，你当前的心理是存在抑郁的情绪状态的。建议你应放松情况状态，自觉减轻心理压力，多参加集体活动，多与他人沟通交流，必要时可找心理咨询师进行心理疏导。
陈铁琳
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2019-08-09
根据你的表述。你的几种表现为有抑郁倾向，或有轻微抑郁症。建议到当地正规医院精神心理科进一步鉴定。平时注意加强锻炼，增强体质，增强身体的免疫能力。经常参加集体性的活动，多与他人沟通交流。可以用正强化法，培养自信心，比如完成某一个目标，给自己一个奖励等等。
刘晓智
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2019-08-09
你的这些表现有抑郁症的可能性，建议你去医院精神科做一下检查，通常需要药物治疗结合心理治疗的方法，平时有什么不开心的事情及时跟家人朋友倾诉，不要一个人闷在心里，要学会释放自己的情绪。
李泽
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2019-08-09
在这个年纪阶段，很容易产生情绪上强烈的波动，一旦掌控不好，就容易导致抑郁症的发生，因此您现目前的症状也是要引起您，强烈的关注，建议您应该首先到医院的精神神经科做一个程度上的评估鉴定，在医生的指导下先进行药物治疗的控制，然后在日常生活中结合心理咨询的治疗，是可以完全康复的。
李成希
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2019-08-09
16周岁，能够很清晰的表达这些很难过的感受，看来你很关注自己内心的一些情绪情感的变化，能否在你的周围找一个信任的人聊聊你的这些感觉，如果实在不行的话，去接受一下系统的心理咨询，也许会让你对自己内心的一些状况更清晰。
李芯蕾
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2019-08-09
小姑娘。从你的描述当中可以看出来，你有抑郁症的倾向。建议你及时的和父母沟通，让他们带你到医院的心理科门诊进行诊断，接受医生的指导。如果有条件的话，建议你接受心理咨询，这样效果更好，如果需要药物调整的话，可以找中医调理一下你的内分泌。最重要的是你自己要学会积极的面对和解决这个事情。首先要有积极的心态。其实一切都只是暂时的。事情都是向好的方面发展的，对自己的未来，要有积极的期待。学会多角度去看问题，积极的看待生活当中遭遇的不愉快。积极运动。多和人交流。祝你早日回复健康！
肖平东
已帮助网友：2288
2019-08-09
我非常理解你的心情。现在你正好处于青春期，有情绪问题是很正常的。平时要注意多和他人交流，善于倾诉。多去户外散步，加油。
姚志彬
已帮助网友：1744
2019-08-09
你这种情况是心情比较低落，才会这样的，主要还是没有信心，其实你现在在上学的年龄段，应该把注意力集中在学习上面，不管成绩好坏，只要自己努力就够了，也不要灰心丧气。可以多做有氧运动，增加大脑的血氧供应提高兴奋度。
高锡云
已帮助网友：2102
2019-08-09
很高兴为你解答，根据你所描述的情况，这种情况不正常的，最好去大医院看心理科医生，进行心理疏导，心理治疗，目前不要过于紧张，放松心情，考虑是抑郁症。
王胜国
已帮助网友：1280
2019-08-09
，你是一位16岁的女性朋友，你想哭，不想吃，想死。感觉自己什么都不行，对生活失去信心。这些都是抑郁症状。建议你放松心态，多干自己喜欢的事情。
王妍春
已帮助网友：1220
2019-08-09
16岁女孩，产生抑郁的典型症状，由自我评价低、厌世的感觉，建议找心理医生进行诊断，如果确实是抑郁症，该病症具有病程缓慢、持续的特征，要在医生指导下积极调整消极观念、控制负面情绪、尽量多与人交流，多发展兴趣爱好，多做一些容易成功的事情，体验自己的能力和价值所在，提升自信心。同时，家人的理解和陪伴特别重要。如症状严重需要服药
以上是对“有时候莫明奇妙想哭，又不知道为什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
侯万东
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2019-08-09
咨询者为16岁女生，有时候莫明奇妙想哭，又不知道为什么，有的时候有想死的感觉，感觉自已做什么都不行，对生活失去信心。建议找心理医生进行诊断，如果确实是抑郁症，该病症具有病程缓慢、持续的特征，要在医生指导下积极调整消极观念、控制负面情绪、尽量多与人交流，多发展兴趣爱好，多做一些容易成功的事情，体验自己的能力和价值所在，提升自信心。同时，家人的理解和陪伴特别重要。如症状严重需要服药，同时配合心理疏导。
以上是对“有时候莫明奇妙想哭，又不知道为什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
吴玉琴
已帮助网友：2666
2019-08-09
你有比较严重的抑郁情绪，而且还有自杀倾向，建议有家人陪同去医院心理科检查鉴定，根据医生的诊断结果，根据医生的治疗方案服药治疗就可以了，同时也可以找一个心理咨询师帮你做有关抑郁方面的心理咨询，也许能够放松身心，缓解症状。
陈铁琳
已帮助网友：1894
2019-08-09
据您所述的情况对一切事物都无兴趣并且躯体出现很明显消化功能差，多是有抑郁症存在的。建议您面诊精神治疗科进行专项量表测评，系统规范疗程用药。
王淼
已帮助网友：1580
2019-08-09
很高兴为你解答，根据你讲述的这种情况和情况，现在你有求医的心里，考虑抑郁症倾向的可能，建议把心里面不适发泄出来，和亲人朋友进行沟通交流，选择自己喜欢的事情做，建议进一步咨询心理专家，进行心理治疗。
刘艳美
已帮助网友：1174
2019-08-09
你有明显的抑郁情绪。抑郁症症状表现包括兴趣减退甚至丧失，对前途悲观失望，无助感，感到精神疲惫，自我评价下降以及轻生观念等。抑郁症有严格的症状标准和病程诊断标准。如果要确诊，应该到医院或心理咨询机构进行量表测试。
要想改变你的不良情绪。应该多参加有氧运动，增强体质缓解紧张。尽量让自己和家人以及身边的朋友多交流，说出自己的想法和情绪，而不是都压在心理。走出家门，多参加聚会或者集体活动，敞开心扉接触外面的世界。另外，培养自己的兴趣爱好很重要。快乐是需要学习的，尝试走出去、多运动、换个角度看问题，学着培养自己感知幸福和快乐的能力。快乐本由心生，只要愿意感知，小小的快乐无处不在。
以上是对“有时候莫明奇妙想哭，又不知道为什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
陈铁琳
已帮助网友：1894
2019-08-09
理解你的心情。建议你去医院检查一下，排除躯体器质性病变。然后结合心里治疗。建议你可以向心理咨询师寻求帮助，心理咨询师会帮你分析，找出新的认知。定会重新燃起生活的热情。
王涛
已帮助网友：2883
2019-08-09
很高兴帮你解答问题。你说的这些症状都是一种抑郁的倾向。可能在现实生活中，你不够优秀，不被赞扬，不被承认，所以让你感觉到没有价值，没有意义和兴趣。所以你需要及时的跳出这种困境。让自己变得更努力。好的自己。用积极和乐观的心态对待自己身上发生的问题，凡事要往好处想，给自己加油鼓劲儿，如果这些还不能改善，就求助于心理咨询