短暂性失眠症的症状有哪些?短暂性失眠症的症状有哪些
问题描述：短暂性失眠症的症状有哪些？短暂性失眠症的症状有哪些
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王芳芳
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2019-08-10
短暂性失眠是一种疾病，指失眠时间小于一周的失眠，主要治疗原则是为间歇性使用低剂量镇静安眠药或其它可助眠之药物如抗忧郁剂和好的睡眠卫生习惯。可能表现在精神不好，容易疲劳，工作效率下降，食欲减退等，这是一种保护性反应。
姚志彬
已帮助网友：1744
2019-08-10
每个人都有过短暂性的失眠，例如兴奋刺激悲伤引起的一过性的失眠，自己放松心情调整几天睡眠就正常了，这叫短暂性的失眠。平时心情乐观，身心健康锻炼身体就会提高自己的健康水平！
张晓光
已帮助网友：2153
2019-08-10
朋友短暂性失眠也是失眠的一种，主要是指失眠的时间较短为症状，但是，如果有短暂性失眠的话，还是建议你尽快调整睡眠习惯，
肖华
已帮助网友：2138
2019-08-10
短暂性失眠就是失眠时间小于一周的失眠情况，一般会随着引发失眠出现的事件（心理上压力、刺激、兴奋、不良环境、时差或轮班工作）的消失或时间的推移而改善。短暂性失眠主要治疗原则为，间歇性使用低量镇静安眠药物治疗，或通过音乐疗法，体育疗法，养成良好的睡眠习惯而得到改善。
胡世林
已帮助网友：1420
2019-08-10
根据你所描述的，短暂出现入睡困难，睡眠质量差等，这个和自身精神压力过大，内在情绪过多有关系，建议需要降低压力，多进行运动锻炼，同时，可以使用酸枣仁口服液，安神补脑液之类助眠，睡前听轻音乐，听听《催眠的花园》，做自我的放松处理。
以上是对“短暂性失眠症的症状有哪些”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
胡莉
已帮助网友：1928
2019-08-10
短暂的失眠症有头晕，头疼，心情低落，睡眠时间减少，晚上躺在床上睡觉一两个小时翻来覆去的，睡不着。睡眠质量差，易醒多梦。早醒，情绪失控，焦虑等。祝你早日康复
张月玲
已帮助网友：2393
2019-08-10
你好朋友，很高兴为您解答。短暂失眠一般会难以入睡，醒后再次入睡困难，烦躁不安，这些可能是一时遇到不开心的事情，建议及时调整心态，发泄不良情绪，睡前热水泡脚，喝杯热牛奶。
王胜国
已帮助网友：1280
2019-08-10
出现这种情况，主要是与平时的生活不规律，精神紧张，精神焦虑以及压力大有关系，这就会导致出现失眠，也可以出现多梦，夜间睡眠质量不好。你可以服用安神补脑液和复方枣仁胶囊，另外平时要规律生活，多一些户外运动，避免熬夜劳累，养成良好的生活习惯，如果仍然无法改善，可以服用安定片或者佳乐定片。
高秋凤
已帮助网友：1066
2019-08-10
短暂性的失眠表现为睡眠时间短，或者对睡眠质量不满意，多与精神心理因素有关，有些也与躯体因素有关，例如各种躯体不适，需要去除各种诱因，养成良好的睡眠习惯。
以上是对“短暂性失眠症的症状有哪些”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王源
已帮助网友：2373
2019-08-10
根据您提出的问题，作出如下回答：会有入睡困难，夜里多梦，出现睡眠障碍，夜里边会频繁的醒，会做很多的梦，早晨醒得过早，等等，这一系列都属于失眠的表现。
熊平安
已帮助网友：1781
2019-08-10
短暂性失眠，简单地说，就是失眠时间小于一周的失眠情况，其一般会随着引发失眠出现的事件(心理上压力、刺激、兴奋、不良环境、时差或轮班工作)的消失或时间的推移而改善。