最近这三四天头有点不舒服
问题描述：最近这三四天头有点不舒服，测量血压是11060，脖子也有点不舒服，这几天没睡好觉，经常三四点就醒了
回答专区
王娟
已帮助网友：1120
2019-08-10
本病例特点：青少年男性17岁。主诉头颈部不适，测血压110/60。
建议：适量参加体育运动锻炼身体，避免久坐和长时间低头的姿势。多活动颈部，避免熬夜，劳逸结合。
李泽
已帮助网友：2880
2019-08-10
是天头有点儿不舒服脖子也有点不舒服测量血压11060夜里经常三四点就醒啦。可能是休息不好而引起的。
建议你平常要注意饮食，加强营养。按时起床，定时睡觉。注意锻炼身体，提高机体免疫力。可以考虑服用安神补脑液。脑灵素片。
张磊
已帮助网友：1718
2019-08-10
颈部伴头部不适，血压正常，考虑是睡眠不好导致的不适症状，也不排除有颈椎问题的可能。
您目前的情况主要是要注意休息，保证充足的睡眠，不要熬夜，如果症状还是不缓解的话，建议再检查一下颈椎片，排查有无颈椎病的可能。
李芯蕾
已帮助网友：1629
2019-08-10
你这不舒服要考虑和睡眠不好也会导致脖子的不适建议你改善下睡眠的方面。比如有什么睡不着的心事，解决。然后可以用点眠安宁颗粒看下的
王涛
已帮助网友：2883
2019-08-10
很高兴帮您解答。据病情描述。血压高压是110，低压是60毫米汞柱的话在正常范围。头和脖子不舒服，也可能与睡眠不好有关。
建议。避免紧张，劳累和压力。按时休息不要熬夜。别长时间低头看手机，看电脑。那样会导致颈部肌肉神经劳损和颈椎病发生而出现头晕头闷脖子酸困等不适、另外脖子不舒服，可以上网下载一个颈椎操，每天做一做，以保持颈椎曲度，防止颈椎病发生。希望建议对你有所帮助，祝健康快乐。
李海涛
已帮助网友：1714
2019-08-10
请问你最近几天睡眠质量怎么样？这种情况需要到医院做个头颅ct看一看。另外要注意科学的安排休息时间。这可能跟你最近没有休息好，有很大关系。
邓超明
已帮助网友：1140
2019-08-10
，结合你的年龄建议你到正规医院就诊进行颈椎检查排除颈椎方面原因引起的不适，避免长时间低头，不睡软床不枕高枕，养成良好的生活习惯合理安排作息时间，保证充足睡眠质量，避免焦虑紧张，保持平稳心态。
姚志彬
已帮助网友：1744
2019-08-10
从血压数值来看，属于正常血压，目前的症状可能跟你近期休息不好有很大的关系，建议多注意休息，避免继续熬夜，合理饮食，观察症状有无改善。
张莉莉
已帮助网友：1302
2019-08-10
根据您提供的情况，你目前的血压处于正常水平，考虑作息不规律引起植物神经紊乱，建议充分注意，避免劳累，放松心情，必要时明确有无颈椎病，希望对你有所帮助
王娟
已帮助网友：1120
2019-08-10
考虑是植物神经功能紊乱引起的，确诊后是可以服用点谷维素片调节神经，改善睡眠质量，治疗期间最好是不要熬夜，进行适当的体育锻炼。
熊平安
已帮助网友：1781
2019-08-10
，这种情况像是神经衰弱，或失眠引起的，也可能是颈椎病导致的大脑供血不足。建议，按时作息，养成好习惯，适当锻炼身体，规律生活，调理一下就会好很多。
王涛
已帮助网友：2883
2019-08-10
血压的正常值为：收缩压90～120mmHg/舒张压60～90mmHg，你的血压是正常的，出现头不舒服就是睡眠不好导致的，可以用些营养神经的药物，如谷维素、刺五加、维生素B族、安神补脑液等。
以上是对“最近这三四天头有点不舒服”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
肖华
已帮助网友：2138
2019-08-10
睡眠不足也会引起头晕脑胀等不适症状，睡姿不对引起颈部不适。
注意休息，禁忌辛辣油腻食物，睡前喝牛奶，适当运动，活动颈部，多吃水果蔬菜。
李海涛
已帮助网友：1714
2019-08-10
根据你描述的情况，你的血压是在正常范围的，头昏不适考虑和睡眠不好有关，建议规律作息，建立良好的生活习惯，一般睡眠充足后，头昏症状可以缓解。很高兴为您解答，祝早日康复。
吴玉琴
已帮助网友：2666
2019-08-10
这个不舒服，肯定也没睡好觉，有一定的关系，是不是天气热了，睡不着，注意防暑降温。平时注意保持乐观的心态，不焦虑，不紧张，更熬夜。
刘林勇
已帮助网友：1906
2019-08-10
你好根据你的症状描述看出你是一个非常关注自我身体健康的智慧者建议你注意休息多吃富含维生素C的水果蔬菜如桔子橙子及西红柿黄瓜，口服21金维他2片每天1次
以上是对“最近这三四天头有点不舒服”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
符卫锋
已帮助网友：1436
2019-08-10
患者测量血压，血压数值是110/60mmHg，这个数值是正常的，不是血压的问题引起的头部不适，而且你提到有颈部不舒服，睡眠障碍，有可能是玩手机或者电脑太多了，导致了神经衰弱及颈椎病情况存在了，建议休息，不要再过度玩手机或者电脑，口服谷维素，安神补脑液，注意休息。
王胜国
已帮助网友：1280
2019-08-10
这种情况如果是测血压的话，这个症状应该是低血压的症状，这个你可以喝点糖水，或者是注意休息，应该是没有问题的，拍个颈椎ct确诊一下，可以对症治疗就行。