膝盖骨膜挫伤,半月板和韧带都有损伤
问题描述：膝盖骨膜挫伤，半月板和韧带都有损伤，时间有28天，有敷中药，也在吃活血化瘀的药，取了固定支撑板子，可是适当弯膝盖活动了吗？
回答专区
吴玉琴
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2019-08-14
您这种情况可以进行适当的活动，如果长期不仅学活动的话身体也是会发生废用性萎缩的，也是不利于身体健康的
活动的时候注意运动量不要太大，另外您现在还没有完全恢复，还需要配合口服滑膜炎片来进行协同治疗，平常还需要注意膝关节局部保暖，避免受凉刺激
肖平东
已帮助网友：2288
2019-08-14
如果膝关节损伤进行支具，固定一个月左右。拆除词句后是可以适当膝关节屈伸功能锻炼，但是不建议负重活动。可以使用热敷，按摩理疗方法，促进血液循环，帮助恢复。
胡世林
已帮助网友：1420
2019-08-14
看过你的描述，你是膝关节韧带和半月板损伤，建议把你的核磁共振上，发过来看一看，确定到底办一本和你的损伤程度，是不是需要手术治疗？如果保守治疗，需要石膏托外固定
以上是对“膝盖骨膜挫伤，半月板和韧带都有损伤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
邓超明
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2019-08-14
如果是膝关节半月板或者周围韧带损伤程度不严重，可以通过石膏或者支具固定的方法治疗。固定一个月左右拆除，就需要做膝关节屈伸的功能锻炼，避免膝关节粘连，影响膝关节功能。
王娟
已帮助网友：1120
2019-08-14
我跟你有过同样的情况，属于正常现象，不要过多运动，平时饮食多吃牛板筋，骨头汤一类的，我的是70多天以后可以去掉拐杖慢慢走路，复建也不要急，要等感觉不到疼痛感的时候，不然容易造成2次损伤，平时可以热敷，也可以找中医按摩一下很有效。