跑步后膝盖感觉卡壳了
问题描述：跑步后膝盖感觉卡壳了，不是很痛，就是感觉像抽筋一样，动一下就没有感觉了，这是什么原因
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彭丽霞
已帮助网友：1919
2019-08-16
这种情况考虑是神经肌肉不协调所致。
建议。跑步前需要做做热身运动。这两天尽量不要剧烈运动。让膝关节静养2天。
以上是对“跑步后膝盖感觉卡壳了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
罗正强
已帮助网友：1323
2019-08-16
你好根据你描述的情况来看，这种情况考虑是运动量过大引起的肌肉拉伤的情况。
平时运动前一定要做做热身运动，尽量不要运动量太大可以用云南白药气雾剂喷喷或者是做做冷敷过了四十八小时以后做做热敷。
李海涛
已帮助网友：1714
2019-08-16
运动前一定要热身，充分热身。在跑步时可以带上护膝，可以减轻你嗯膝盖的负担。
建议去正规医院检一下，检查一下你的膝盖，看看韧带和半月板有没有受伤，同时要注意终止运动，慢慢调养即可恢复。
杨桂芳
已帮助网友：1314
2019-08-16
跑步后感觉膝盖卡壳了，不是很痛，感觉和抽筋一样，动一下没有感觉，考虑是跑步过程中动作太大，膝盖里的仔骨和韧带发生错位导致的。
，没有其他的症状，就只有上述症状考虑膝盖里仔骨或髌骨发生错位导致的。建议以后跑步动作不要太大，蹲起的时候动作要缓慢。
吴名波
已帮助网友：1402
2019-08-16
跑步后出现的，可能是运动损伤，或者受风寒引起的
这个要结合运动量和运动的过程有无异样刺激看的，单一不好具体辨析，若是运动损伤需要静养休息
以上是对“跑步后膝盖感觉卡壳了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
罗正强
已帮助网友：1323
2019-08-16
根据您的描述，有可能是肌肉、韧带的问题。建议，跑步前进行热身运动，让肌肉、韧带处于活跃状态。这样再跑步，就不会出现膝盖卡壳的情况。
王妍春
已帮助网友：1220
2019-08-16
跑步后感觉膝盖卡壳了，不是很痛，感觉和抽筋一样，动一下没有感觉，考虑是跑步过程中动作太大，膝盖里的仔骨和韧带发生错位导致的。，没有其他的症状，就只有上述症状考虑膝盖里仔骨或髌骨发生错位导致的。建议以后跑步动作不要太大，蹲起的时候动作要缓慢。必要时可以做个膝关节核磁看看。