腿有时好有时抽筋不知道是怎么回事,关节和脚发凉
问题描述：腿有时好有时抽筋不知道是怎么回事，关节和脚发凉
回答专区
王涛
已帮助网友：2883
2019-08-17
的情况来看，应该是经常出现有小腿肌肉痉挛，主要是想咨询引起痉挛的原因。
一般情况下，腿部肌肉痉挛大多是缺钙、受凉、局部神经血管受压引起。外界环境的寒冷刺激可以导致小腿肌肉痉挛。疲劳、休息不足或休息过多导致局部酸性代谢产物堆积，都可引起肌肉痉挛。腿部动脉发生硬化时，血液供应减少，局部组织会缺血缺氧。血液循环不畅，代谢产物积聚于肌肉中不能被及时带走，也会刺激肌肉收缩而引起疼痛抽筋。建议平时多补充维生素D和钙片，参加适当的体育锻炼，饮食清淡，避免血管粥样硬化。
王庆伟
已帮助网友：1513
2019-08-17
按你的描述分析你的情况有两种可能，1着凉受寒引起的，2中老年人缺钙引起的骨质疏松，建议去医院进一步做检查，查明病因。
放松心情，1平时注意避免剧烈运动，如果是骨质疏松容易导致骨折，平时饮食方面要注意，多吃含钙高的食物，豆类，多喝牛奶，2注意保暖，预防着凉受寒，
以上是对“我的腿有时好有时抽筋不知道是什么原因”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王娟
已帮助网友：1120
2019-08-17
根据你提供的资料分析出现上面这些症状可能是缺钙，受凉，下肢静脉循环不好。
建议你补充钙剂，注意保暖，适当运动，去医院做个下肢的动、静脉彩超看看。
王国俊
已帮助网友：2270
2019-08-17
腿部抽筋多考虑受凉缺钙多见，但是劳动过度也可以引起抽筋。
建议，如果感觉下肢发凉，需要明确动脉血供应是否正常，去除诱因，可以注意保暖，适当补钙。
黄远航
已帮助网友：2022
2019-08-17
患者根据你的病情描述，多考虑患者腿部肌肉，韧带劳损引起的
建议患者多注意休息，减少活动，可以做理疗，按摩，针灸治疗，口服活血化瘀的中药治疗
肖华
已帮助网友：2138
2019-08-17
根据你描述的情况分析。考虑是缺钙引起的不适。
建议你口服碳酸钙d3片。多吃鱼虾骨头汤。注意休息，适当锻炼，保持心情愉快。
以上是对“我的腿有时好有时抽筋不知道是什么原因”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
吴名波
已帮助网友：1402
2019-08-17
这位朋友，您这是感受风寒导致的。建议采用中医调理。建议采用中医调理，针灸、理疗都可以显著改善症状，要祛除关节内的风寒，还需要中药治疗，建议找中医辨证论治，开方治疗。
杨桂芳
已帮助网友：1314
2019-08-17
通过你的描述，建议补钙看看，这个年龄容易骨质疏松的，建议补钙，多晒太阳，多吃富含维生素的食物，关节冷，脚发凉考虑血液循环不好，注意多按摩，避免着凉