晚上睡觉失眠,什么药能让我很快就能睡着
问题描述：晚上睡觉失眠，什么药能让我很快就能睡着。
回答专区
王涛
已帮助网友：2883
2019-08-17
请问你失眠有多长时间了，如果是偶尔失眠，建议你平时不要给自己过大的压力，生活中或者学习中要学会自己适当的减压，以及饮食方面不要吃辛辣生冷的食物，尽量清淡，每天都需要一定的运动量。如果是长期失眠长达一个月，建议到正规医院精神科做个检测，查明病因对症治疗。
赵晓凤
已帮助网友：2563
2019-08-17
你的这种情况最好是先去医院检查一下失眠的原因，如果身体没有问题，那就看一下最近有没有什么应激的事情，或者找个专业的心理咨询师帮助你，一般情况下，不建议依赖药。
王娟
已帮助网友：1120
2019-08-17
你好从你描述来看，这种情况可能是跟你精神紧张导致入睡困难
建议及时放松心情，避免精神紧张，学会倾诉烦恼释放压力，培养兴趣，爱好做到身心轻松，最快诱导睡眠可以安定药物
以上是对“晚上睡觉失眠，请问医生什么药能让我很快就能睡着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
李海涛
已帮助网友：1714
2019-08-17
引发失眠的原因有很多最常见的原因是精神压力过大或者长期的经费紧张而导致的神经兴奋性的改变。如果是这种情况引发的睡眠缓解情绪压力会对于症状的改善有很大的帮助。
黄远航
已帮助网友：2022
2019-08-17
目前临床上治疗失眠常用药物有苯二氮卓类，思诺思，安云，佐匹克隆等药物。后边三种是新型的比较常用于入睡困难，可以到医院精神心理科就诊开处方！