国际心理疾病治疗网?
问题描述：国际心理疾病治疗网?最近总是心情很不好,心情很抑郁,觉得所有人都对不起我,有时很简单的一件小事情在我这就变大化了,我觉得生活的特别没有意思,什么人也都不爱理,每天就爱板着脸,我觉得自己好像是得抑郁症了,真的得了抑郁症的话怎么办呢?
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邓超明
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2019-08-18
1.抑郁症症的症状是:心境低落,情绪消沉,自卑抑郁甚至悲观厌世的,胡思乱想,烦躁不安,甚至想自杀自残等,2.建议你去专业正规的医院进行检查和治疗,抑郁症患者也可以食用一些香蕉,因为可以有效的提高患者的精神和信心,因此对患者的帮助是非常大的,
刘林勇
已帮助网友：1906
2019-08-18
1.认知错误是抑郁症的一大症状,主要体现在无端地自责,夸大自己的缺点,缩小自己的优点,表现了一种认知上的不合逻辑性和不切实际性,对自己的评价总是消极的, 2.建议你去正规专业的医院进行检查和治疗,可以多吃龙眼肉,龙眼肉对镇定神经,减缓抑郁症效果显著,龙眼肉具有补心安神,养血益脾的功效,