手*过渡应该吃什么调理
问题描述：手*过渡应该吃什么调理？从15年开始的，之后日夜颠倒和正常规律的睡眠时好时坏，上个月月初因为长期宅在家里坐着电脑写小说，还有睡眠不规律等等突然眩晕症，现在基本痊愈了，但应该跟手*还有那两个原因有关，怎么调理？饮食上吃些什么？可以服用什么样的中药？戒掉手*有什么比较好的方法转移注意力以致完全戒掉？
回答专区
陈铁琳
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2019-08-18
培养自己的兴趣爱好。可以转移注意力。不要一个人独处。不要看黄色的影像书籍。
早睡早起，锻炼身体。就会戒掉手淫的。平时饮食一定要均衡。多吃些瘦肉，奶鸡蛋等食物。如果想服用中药，也可以口服六味地黄丸调理。
赵晓凤
已帮助网友：2563
2019-08-18
首先手淫过度的副作用比较大，容易引起阳痿早泄，婚后影响夫妻生活，严重的不孕不育。
建议你要改正手淫的习惯，平时注意休息，不要熬夜，不用烟酒，转移注意力，加强体育锻炼，增强个人体质。
以上是对“手淫过渡应该吃什么调理”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王志强
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2019-08-18
很高兴为你解答，看了你所描述的这种情况。还需要注意规律，生活习惯。
平时需要注意劳逸结合，适当的锻炼身体，多参加户外活动，适当的转移自己的注意力
高秋凤
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2019-08-18
根据您叙述的情况，长期频繁手淫会对身体带来影响。
建议您注意休息，避免劳累，作息时间要有规律，改掉手淫的不良习惯，适度参加体育锻炼，转移自己的注意力。
李美玲
已帮助网友：2579
2019-08-18
根据你所描述的情况，如果属于现在危及到你身体健康的话是要戒掉的。
建议你要注意劳逸结合，每周手淫次数不要超过2到3次，可以口服金匮肾气丸，进行调理一段时间。
李海涛
已帮助网友：1714
2019-08-18
手淫本身不是病但长期频繁的手淫就会给身体造成负面影响，你最好戒掉手淫，办不到的话也要减少次数，平时多吃一些鳝鱼，羊肉、核桃、韭菜，牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉，干贝，扇贝，桂鱼，小米，山药豆等有助于提高性功能，积极体育锻炼，不要熬夜，戒烟酒，不要吃辛辣刺激食物。
以上是对“手淫过渡应该吃什么调理”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
符卫锋
已帮助网友：1436
2019-08-18
根据你描述的问题来看，如果只是手淫频繁导致的身体虚弱，戒掉手淫以后是会慢慢恢复的，建议你多食用高蛋白的食物，多运动。不需要用药物治疗
陈铁琳
已帮助网友：1894
2019-08-18
频繁手淫会导致肾精丢失多度而引起肾虚，出现阳痿，早泄，腰膝酸软，乏力，头晕等症状，危害身体健康。建议你可以多做些能让自己消耗体力的事，并且戒除相关刺激物。多吃一些补肾的食物，多锻炼一下身体。