痔疮很难受怎么做才能缓解疼痛?
男 | 34岁
2014-07-04
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问题描述：。由于工作的原因，很少有时间站起来活动，长时间的坐着工作，导致自己有些痔疮的症状，经常肛门处疼痛，还会有些便秘发生，十分的难受，也治疗着了，可总是效果不明显，想多了解些缓解的办法。
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彭丽霞
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2014-07-04
适当运动，注意改变体位：平时可以多些活动，如提肛运动、太极拳、瑜伽等；长期从事久坐、久站、久蹲工作的人很容易造成痔疮，要适当改变体位，定时活动下肢和臀部肌肉，力求劳逸适度，动静适宜。养成良好的大便习惯：养成定时排便的习惯，且排便时间不宜过长，千万不可在排便时看书或玩手机等；条件允许下，便后用温盐水清洗肛门。