心理疾病要怎么治好?
问题描述：心理疾病要怎么治好?心理疾病还是生理疾病?每晚睡觉前和第二天醒来后都会感觉到胸口闷,睡眠质量差,有时候会感觉头疼,很闷,有一个多星期了吧,到底是因为怎么回事?
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李江萍
已帮助网友：1463
2019-08-22
分析: 一般说来,这是属于心理问题,引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关,要注意保持良好的心态,自我调节抑制,
建议:到大医院治疗心理疾病,若是症状比较严重,无法通过自我调节得到缓解,建议亲自找心理医生咨询一下为宜,需要有意识保持放松的心情,有时候自己需要转移自己的注意,
李江萍
已帮助网友：1463
2019-08-22
分析:失眠是由于植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,还有平时要有规律饮食,可以口服谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理．
建议:到正规医院治疗心理疾病,建议你平时饮食宜清淡,少食辛辣煎炒,油炸食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情,祝你生活愉快!