缺什么营养会掉头发?
问题描述：挑食,头发干枯没光泽,从小就这样,我应该给她如何调理或者是吃些什么药物,缺什么营养会掉头发?
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符卫锋
已帮助网友：1436
2019-08-22
1.掉头发的原因与营养有关,与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系,可查血微量元素,平时不要经常处于精神紧张状态.可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦,可促进头发生长,
2.充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢,而代谢期主要在晚上特别是晚上10时到凌晨2时之间,这一段时间睡眠充足,就可以使得毛发正常新陈代谢.反之,毛发的代谢及营养失去平衡就会脱,
黄远航
已帮助网友：2022
2019-08-22
1.导致脱发的因素有许多,既有 先天性或遗传性的因素,也有后天性的因素；既有生理性的原因,也有病理性的原因
2.摄取过多的糖分及盐分或动物性脂肪,有害于血液的循环,这种人应多喝生水或多吃蔬菜,含有丰富铁质的食品,瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治疗食物