内分泌失调的需要注意那些饮食?
问题描述：内分泌失调的需要注意那些饮食？内分泌失调的需要注意那些饮食？
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夏远波
已帮助网友：1247
2019-08-24
内分泌失调是一种很常见的不良症状了，当身体出现了内分泌失调的情况时往往会表现出各种不适，如月经不调、脸上长痘痘、精神不振、性冷淡、脾气暴躁等。
饮食上面建议要清淡饮食，不要吃辛辣刺激的食物，少食油腻，应该多运动，增加身体抵抗力。可用塑阴美调理，多吃些新鲜的果蔬菜，豆制品，高蛋白类的食物，多喝水，不要经常熬夜，注意休息、保持充足睡眠，，睡眠作息规律，不熬夜。
肖华
已帮助网友：2138
2019-08-24
根据你的情况分析，内分泌失调要注意合理的调整饮食，平时注意多吃一些新鲜的蔬菜和水果，不吃辛辣刺激性食物，不喝酒，避免情绪激动，保证充足的睡眠。
胡莉
已帮助网友：1928
2019-08-24
如果有内分泌失调的话，主要是影响月经，出现月经紊乱，有皮肤粗燥，起痘等等，需要用药调理一下，同时可以多吃新鲜蔬菜水果，瘦肉鱼类，避免油腻辛辣刺激饮食
王志强
已帮助网友：1648
2019-08-24
根据你所描述的症状。内分泌失调的患者可以去看一下中医，服用一些中药进行调理。并且尽量少吃或不吃辛辣等刺激性较大的食物。
以上是对“内分泌失调的需要注意那些饮食？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
吴玉琴
已帮助网友：2666
2019-08-24
内分泌失调患者，平时饮食应该规律一点，尽量不要吃，生冷硬辣等刺激性食物。同时你也可以适当服用中药，调理一下内分泌。
彭含迪
已帮助网友：1768
2019-08-24
根据你所提出的问题，内分泌包括很多的症状和疾病，例如，糖尿病，甲亢都属于内分泌紊乱导致的疾病，多毛，肥胖也属于，所以你是什么不好，需要具体给我描述我才好给你分析。