长期便秘怎么办?本人女
问题描述：长期便秘怎么办？本人女，23岁，总是被便秘困扰，平时也有吃水果蔬菜之类的，但有的时候三天都不排，肚子胀胀的，有的时候排要不就干硬，要不就少稀，有什么可以解决的吗？
回答专区
王庆伟
已帮助网友：1513
2019-08-24
考虑是便秘引起的，建议服用润肠通便的药物治疗，
比如麻仁软胶囊，用药期间饮食清淡别吃辛辣刺激性食物，多吃蔬菜水果，揉揉肚子
王淼
已帮助网友：1580
2019-08-24
根据你的情况考虑是便秘的可能性比较大。考虑是存在胃肠功能紊乱的情况的。
根据你的情况看建议你的情况建议你使用些通便的药物，比如芦荟胶囊，通便灵，再就是可以使用温肥皂水灌肠治疗，注意多吃蔬菜水果治疗。
张莉莉
已帮助网友：1302
2019-08-24
这是习惯性便秘的表现，与长期的不注意运动，胃肠动力不足有关系。
平时多喝蜂蜜水，坚持有规律的运动，吃润肠通便的药物，如麻仁滋脾丸.复方芦荟胶囊等。
肖平东
已帮助网友：2288
2019-08-24
根据您的描述，如果平时饮食都注意还是不缓解，可以找中医看看，调理一下。
建议您多吃高纤维素食物，如芹菜，韭菜。少吃辛辣刺激生凉食物，多喝水，多锻炼身体。保证充足的休息和睡眠，保持心情愉悦。
以上是对“长期便秘怎么办？本人女”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王庆伟
已帮助网友：1513
2019-08-24
便秘主要靠饮食因素及排便习惯慢慢调理改善的。
平时要多喝水多吃富含粗纤维的食物，按摩腹部促进胃肠蠕动，服用人参健脾丸。
姚志彬
已帮助网友：1744
2019-08-24
便秘多因饮食或排便不规律等引起；建议平时多吃些高膳食纤维的食物
可以食用芹菜、胡萝卜、菠菜、香蕉、苹果等及喝些酸奶，晨起空腹喝些白开水或蜂蜜水；坚持做腹部顺时针按摩有助于排便。
张磊
已帮助网友：1718
2019-08-24
长期便秘的话这个明显的，这个还是明显的，最好医院看看。
一般肛肠科当面看看治疗的，平时要多吃粗纤维食物，辛辣的少吃，多运动保持大便通畅。
张世清
已帮助网友：1862
2019-08-24
根据你描述的症状，您的情况属于结肠炎引起的可能性大，会引起反复便秘腹泻，一般两者会交替发生，您的情况需要积极药物对症处理，有条件的话可以做个肠镜检查。
您的情况我建议注意休息，不要太劳累，少吃辛辣油炸食物，建议您有条件的话先到医院做个结肠镜检查，确诊是结肠炎引起的话，可以服用艾迪莎胶囊和培菲康胶囊对症处理，一般需要连续服药四周到八周，祝你早日康复。
以上是对“长期便秘怎么办？本人女”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
邓超明
已帮助网友：1140
2019-08-24
看你说的情况，这时看便秘的症状还较严重，那看症状到也可考虑服用上吗丁啉，通便灵胶囊来对症治疗也好
平时也是需要在生活和饮食方面多注意保养也好，饮食方面要清淡，不要吃刺激性大的食物，可多喝水，多吃蔬菜水果，多进行运动会好些的
王涛
已帮助网友：2883
2019-08-24
年轻人出现胃肠功能紊乱、便秘的情况往往是由于个人的不良生活习惯导致的。比如日常经常熬夜，不注意休息，经常吃辛辣刺激和高脂高热量难以消化的食物，经常吸烟喝酒，不爱喝水和运动等。建议您应该首先自查一下看看自己有哪些不良生活习惯并加以改正，胃肠道功能往往能逐渐自行恢复，光靠吃蔬菜是不够的，还要运动！