晚上睡不着,白天迷迷糊糊的
问题描述：晚上睡不着，白天迷迷糊糊的，人整个跟傻了似的。怎么回事啊？？
回答专区
符卫锋
已帮助网友：1436
2019-08-25
很荣幸为您解答！根据您的描述，感觉是神经衰弱。建议您减少压力，多参加体育运动，多倾诉，睡前热水泡脚，喝牛奶。可以服用谷维素和维生素B1.
以上是对“晚上睡不着，白天迷迷糊糊的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
许若珊
已帮助网友：1940
2019-08-25
情况，初步考虑为睡眠不足所致精神萎靡。平时加强锻炼，多做户外运动，保证规律的作息时间，按时睡眠，睡前避免喝刺激性饮料和剧烈运动。
胡书香
已帮助网友：2005
2019-08-25
请问最近发生了什么对你有影响的事件吗？让你失眠睡不着呢？晚上睡眠不足，造成白天迷迷糊糊的，这是有联系的，失眠久了会对身体心里都会造成伤害，现在要找到你睡不着觉的原因这样针对问题来解决问题。