睡午觉总是半睡半醒状态
问题描述：睡午觉总是半睡半醒状态，感觉睡不实，起来后心特别累，难受，有时后脑勺也难受，晚上睡觉睡的也不早，一般12点睡，但早上6点多就醒来，有时五点就会醒，再也睡不着，但有时早上心里会觉得很烦躁，莫名的烦躁，平时在有时会觉得很烦躁，很不安，有段时间晚上情绪很低落，经常会胃部不舒服，偶尔有拉肚子，感觉我都要崩溃了，我到底是怎么了？每天都有好好照顾自己，可还会一直不舒服
回答专区
王庆伟
已帮助网友：1513
2019-08-27
根据你描述的情况看，你这种情况有点像抑郁症，伴发的躯体形式障碍，所以你一定要去精神卫生中心就医，让医生做个心理测验，确诊一下，以便及时对症治疗。
以上是对“睡午觉总是半睡半醒状态”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
姚志彬
已帮助网友：1744
2019-08-27
根据您的描述，您可能是因为作息不规律以及低血压导致的症状，建议您可以口服生脉饮口服液，同时多加强体育锻炼，规律作息，每天保证八小时睡眠。
罗正强
已帮助网友：1323
2019-08-27
很高兴为你解答，你上面描述的是睡午觉睡得不踏实，醒了以后不舒服。其实午睡小休息一下就行，躺一会也可以，这样晚上睡觉就能早睡一会儿了。建议你吃一点营养脑神经的谷维素维生素b1和安神补脑液，同时适当的参加1些体育锻炼，释放负面情绪，调节你的植物神经功能，改善你的症状。