腿一凉了就抽筋,是不是缺钙得了
问题描述：腿一凉了就抽筋，是不是缺钙得了，喝牛奶补钙好还是吃补钙的比较好呢？手脚经常冰凉是什么问题了，
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胡世林
已帮助网友：1420
2019-08-27
抽筋，在医学上称之为肌肉痉挛，指肌肉突然、不自主的强直收缩的现象，疼痛难忍。缺钙是形成退抽筋的因素之一，并非缺钙就会造成腿抽筋。同样的腿抽筋也并非是由缺钙引起的。而大多数成年人去体检发现并不缺钙。所以大多数成年人抽筋不是由缺钙引起的，所以大可不必盲目补钙。但我们也要多注意一下，都什么时候出现这种情况的，揣测一下原因，对症下药。
手脚冰冷是指手脚冰冷的一种病症，主要是心血管系统障碍和体寒造成。天气一冷，就感觉全身发冷，手脚特别冰凉的受不了，这种情况，就是中医所说的“阳虚”，也就是一般所俗称的“冷底”或是“寒底”。手脚冰冷和心脏血管有很大的关系。一旦心血管系统的功能出现障碍，就会影响血液运行输送，造成手脚冰冷的情形。可以通过药物、饮食和运动进行调节。
张月玲
已帮助网友：2393
2019-08-27
这种情况大多和着凉劳累，及缺钙都是有关系的。
平时要多喝水多运动锻炼，可以补充钙剂及钙质丰富的食物，服用金贵肾气丸。
以上是对“腿一凉了就抽筋，是不是缺钙的了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
熊平安
已帮助网友：1781
2019-08-27
这可能是缺钙缺钾受寒引起的症状，可用高钙片、舒筋活血片治疗。
饮食要规律、营养要全面，避免挑食。缺钙的情况可以用钙尔奇、迪巧，适当补充钙。晚上用暖手器热水袋热敷，注意保温保暖。
胡书香
已帮助网友：2005
2019-08-27
腿受凉就抽筋应该不是缺钙，应与受凉有关，中医认为寒则收引。
可以服舒筋活血片和甲钴胺片观察，也可以加服补钙的，如碳酸钙D3片等，必要时也可以查查微量元素。