厌食,失眠已经6年了
问题描述：厌食，失眠已经6年了，捡查说是更年期综合症。吃了很好药，医院检查没有毛病。就是不想饭吃，睡不着觉。没有精神。
回答专区
符云辉
已帮助网友：2475
2019-08-27
很高兴为你解答，上面描述的症状是长期失眠，影响了你的工作和生活，影响到你的身体，失眠导致了你的植物神经紊乱，消化道疾病。你放平心态，多参加体育锻炼，放松神经肌肉，改变你的生活习惯，出去唱歌跳跳舞，听音乐或者出去旅游一趟。吃营养神经的谷维素，维生素b1和安神补脑液，睡前喝杯牛奶，做深呼吸，这些都能帮助睡眠。
高秋凤
已帮助网友：1066
2019-08-27
根据你所描述的，考虑这种情况和植物神经的功能紊乱是有一定的关系的建议可以使用营养神经的药物比如谷维素甲钴胺之类，平时多进行运动锻炼，可以促进肠的蠕动，消耗体力，改善睡眠，睡前可以听一下轻音乐，或者是听听《催眠的花园》，做自我的放松处理。也可以使用酸枣仁口服液安神补脑液之类的。
以上是对“厌食，失眠已经6年了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
张莉莉
已帮助网友：1302
2019-08-27
据您所述的情况更年期内分泌失调和激素水平紊乱是可引起食欲减退和失眠等躯体症状的。建议您中医调下脾胃，用些营养脑神经的药物！做点自己有兴趣的事情。
吴名波
已帮助网友：1402
2019-08-27
睡不好觉，采取过什么治疗措施没有？食物差，可以少时多餐，平时顺时针按摩腹部，每天抽出半小时以上时间，做喜欢的有氧运动，保持情绪稳定。