产后怎么样能让阴道变紧
问题描述：生完孩子后，现在都已经三个多月了，阴道还是一样的没有恢复的感觉，都是松松的，怎么样让它变的紧一点?产后怎么样能让阴道变紧?
回答专区
韦华
已帮助网友：1966
2019-08-27
一般这样的情况，可以考虑比较健康的运动疗法：做骨盆肌肉锻炼，有助于锻炼阴道、肛门括约肌及盆底肌肉的收缩力，产后可每天做二至三次，每次以十五分钟为宜。也可以采取阴道紧缩术来进行修复，做这个手术最好是在月经干净以后五天到距下次月经来潮前一周这段时间内做。
王妍春
已帮助网友：1220
2019-08-27
分娩后的产道和没有分娩的产道是会有一定区别的。
我建议你平时多注意休息，不要劳累，可以做一些盆底肌功能的恢复锻炼，或者也可以做一些修复的功能。
以上是对“产后怎样能让阴道变紧”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
吴名波
已帮助网友：1402
2019-08-27
根据你描述的这种情况，产后出现阴道松弛属于正常的生理现象，应该积极地进行康复训练。
建议你，平时注意锻炼身体，增强机体自身的抵抗力，保持会阴部卫生，做提肛运动，有利于恢复。
张莉莉
已帮助网友：1302
2019-08-27
一般情况下还是需要进一步地进行检查查看具体的盆底的功能情况是否有异常正常情况下可以每天进行收缩肛门收缩阴道等功能性的锻炼，一般需要一个漫长的恢复过程，平时也注意多多的休息，避免过度的劳累避免重力的作用或者是下蹲的对局部的阴道，肌肉刺激等，看看是否可以缓解。