怀孕六个月怎么补充营养?
问题描述：第一胎怀孕已经六个月了需要补充什么营养?对很多东西都是懵懂而又无知,过多的营养会对宝宝产生什么不利吗?
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吴名波
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2019-08-28
六个月胎儿的头发已经是非常清晰多了,少吃多餐的方式吃饭,有效的进食,别听别人说吃燕窝,就算你吃的再多,这个这是辅助的作用,并不会有太多作用,保持良好的心情,对自己口味吃饭
欣铃
已帮助网友：2192
2019-08-28
现在你是处于怀孕中期,怀孕中期是体重增长最多的时期,这个时期最需要补钙,在每天晚上睡觉之前提前喝一杯牛奶,补充营养既可以补钙还可以保持自己的睡眠质量与睡眠时间,充足的睡眠时间是对宝宝非常重要的,你想吃什么说明就要补什么
彭丽霞
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2019-08-28
怀孕期间尽量不要吃辛辣的,应该增加蛋白质类食物,如鱼虾就含有丰富的蛋白质,也要吃蔬菜及水果,补充维生素,应该保持营养均衡,才对胎儿发育好,现在家庭便饭营养就可以满足胎儿营养发育需要,也没有添加剂,不会影响胎儿发育,定期检查