怀孕初期能否吃海参?每天吃一个行吗?
女 | 30
2014-07-05
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问题描述： 怀孕初期能否吃海参?每天吃一个行吗?
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王志强
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2014-07-05
是可以吃的，怀孕早期对营养要求不高，怀孕4个月以后应该开始注意加重营养，比如钙，铁等元素的摄入。应该多吃鸡蛋，鱼肉，精肉，奶粉等，尽量从饮食中补充营养，水果和蔬菜同样是不能缺少的，定期孕检。