金坛哪个骨科医院好?
问题描述：金坛哪个骨科医院好?天天坐办公室,每天对着电脑10几个小时,又不喜欢运动,半年前腰痛的厉害,左脚还发麻,去照个片子,说是腰椎间盘突出,什么好的方法减轻下痛苦
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刘晓智
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2019-08-29
a:腰间盘突出症是临床上较为常见的腰部疾患之一,是骨科的常见病、多发病,腰间盘存在于腰椎的各个椎体之间,为腰椎关节的组成部分,对腰椎椎体起着支撑、连接和缓冲的作用,它的形状象个压扁的算盘珠,由髓核、软骨板、纤维环三部分组成,当由于外伤、退变等原因造成纤维环后凸或断裂,髓核脱出,就称为腰间盘突出
b:去当地专科医院做详细检查诊断出病因,然后再采取后续性的治疗,同时平时也要做预防,一旦发现不对要及时就医
朱子强
已帮助网友：1839
2019-08-29
a:1,睡硬板床.睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力 .
2,保持良好的生活习惯,注意腰间保暖,尽量不要受寒.避免着凉和贪食生冷之物,不要长时间在空调下,这样对腰部不太好! 加强腰背部的保护 .
3,不要做弯腰又用力的动作（如拖地板…）注意劳动姿势, 避免长久弯腰和过度负重,以免加速椎间盘的病变 .
b:去当地的公立医院找专科医生治疗,不要过分害怕和担心,你的病是可以治疗好的