从初中开始就出现下半身肥大
问题描述：从初中开始就出现下半身肥大，大,小腿和臀部都变得胖胖的。该怎么减，买裤子总是得买最大码的，看别人穿短裤想都不敢想。我真的很苦恼，希望您能给我一些建议，。
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王胜国
已帮助网友：1280
2019-08-30
根据你所描述的这个情况。建议你可以多增加运动。
建议你平时注意多休息。避免熬夜。过度劳累，多吃新鲜瓜果蔬菜，每天坚持运动。
朱子强
已帮助网友：1839
2019-08-30
不知道你身高，体重多少？这种情况可以到医院做个体脂分析，看下大腿，小腿，躯干部脂肪到底多少。减脂肪还是需要多做有氧运动。