连续备孕三个多月,这段时间在排卵期
问题描述：连续备孕三个多月，这段时间在排卵期，感觉最近好累好累。睡眠还是挺好的，可是总感觉睡眠不足一样，早上都不想起床。中午也会睡一下午觉，是最近天气的问题还是排卵期的问题，让人很容易疲劳。
回答专区
孙卫江
已帮助网友：1272
2019-08-30
应该是你长期睡觉导致的，晚上9-10睡觉，早晨6点左右起床，吃早餐后适量运动锻炼影响，中午饭后稍微走动一会，在休息半小时多，最多一小时，起床适量走动，直到晚上在睡觉，不能没事干就睡觉，那样很容易引起疲乏瞌睡的
彭丽霞
已帮助网友：1919
2019-08-30
两者都有可能，由于天气燥热，人就会没有精神甚至是想睡觉。排卵期有些人没有反应，有些人会有不适的反应，如食欲下降，腰酸腹痛等。
彭含迪
已帮助网友：1768
2019-08-30
很高兴为你解答。你出现的情况不完全是因为排卵期造成的，也有可能是因为备孕期间的紧张与焦虑有关，建议放平心态顺其自然。
王志强
已帮助网友：1648
2019-08-30
你现在排卵期总是觉得很累，感觉睡眠不足，早上不想起床，中午也睡一下午觉。这样对备孕是不好的，最好养成有规律的饮食睡眠习惯，早晚锻炼身体。这可能和天气热有关系。但是尽量不要白天睡的时间太长，容易导致生物钟紊乱。
以上是对“连续备孕三个多月，这段时间在排卵期”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
胡莉
已帮助网友：1928
2019-08-30
根据您的描述，您是出现了备孕导致的精神紧张，加上是排卵期，会让人出现疲惫的状态，建议您不要紧张，注意调整心态，饮食规律，适当运动。
李江萍
已帮助网友：1463
2019-08-30
你在备孕期间感觉很累，白天睡的特别多，很有可能和你排卵期有关，也和你精神有些过于紧张有关。你连续备孕三个月，肯定在这方面付出比较多，期待比较大。最好不要让自己白天睡那么多，可以让自己去运动一下。或找人聊聊天放松心情。