失眠,睡觉了自己睡着了
问题描述：失眠、睡觉自己睡着了，看检查说是植物性神经紊乱，过个三四天晚上就是一夜不眠。心情郁闷。
回答专区
侯万东
已帮助网友：2053
2014-07-06
建议你积极服用谷维素刺五加B1片来调理，注意营养和休息保持心情愉悦。
建议你每天适度锻炼，如快走1小时，涟水前泡泡脚，喝点热牛奶会改善你失眠的症状。
黄远航
已帮助网友：2022
2014-07-06
根据你现在出现的表现主要考虑是神经衰弱的表现导致的，
建议，现在注意休息和营养，最好增加锻炼提高抵抗力养成良好的休息习惯，同时可以服用谷维素;B1进行治疗。同时避免在睡觉前避免看有关恐怖及刺激的电影，书刊等，祝好
胡书香
已帮助网友：2005
2014-07-06
根据您的描述，属于比较严重的失眠，很多因素都可能导致，和心情抑郁的关系比较大。
建议可以到当地的中医院做针灸治疗，针灸在临床上治疗这类疾病的效果是非常好的。
陈铁琳
已帮助网友：1894
2014-07-06
植物神经紊乱是一种内脏功能失调的综合征,这个一般不是器质性的问题的，主要是心理因素等诱发生理功能暂时性失调的问题的
建议这种情况一般以安神为主，一般可以用安神补脑液调理，另外平时注意身体的锻炼，心胸开阔对病情是有帮助的