颈部肌肉酸痛,该怎么治疗?
问题描述：早上起床后感觉脖子疼得很,还很累,后背也很酸痛,电脑前坐久了,脖子酸痛 ,怎么缓解脖子酸痛?低头看手机非常久然后突然脖子就不好了,目前还是不舒服,已经20多天了,怎么办呢?
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林春桥
已帮助网友：2012
2019-08-30
一种是麻痛,特点是第二天肌肉有刺痛感,稍微活动或者用手按压就会很疼,也有使伴随发麻的感觉.这是运动量过大造成的肌肉轻度损伤或者是拉伤,建议按运动伤害进行治疗性康复,在这种情况下,最好不要继续训练,
张晓光
已帮助网友：2153
2019-08-30
根据你的描述是睡醒之后脖子有疼痛,还有很累的感觉,那么这种情况有可能是由于落枕引起的,可以到疼痛科做针按摩理疗等方法来缓解,肌肉疼痛要区分一种是酸疼,这是无氧情况下糖代谢产生乳酸的结果.在这种情况下,只要注意运动后做放松练习