减肥期间可以偶尔吃一下泡面吗
问题描述：减肥期间可以偶尔吃一下泡面吗？会不会长胖啊！什么东西能吃，什么东西不能吃，
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肖华
已帮助网友：2138
2019-08-31
减肥期间，可以偶尔吃一下泡面的，一般偶尔一次泡面是不会一下子长胖的，就不要多吃了，
过多油腻油炸的饮食不要吃的，糖较高的不要吃，一般其它的饮食往往问题不大，多吃些蔬菜，减少些面食，适当的户外活动。
王志强
已帮助网友：1648
2019-08-31
减肥最好的方法其实就是6个字，管住嘴，迈开腿，但是就这么简单的几个字，不一定每个人都能做到。减肥首先需要改变生活方式：包括控制饮食和加强运动，必须坚持不懈，一旦放松，容易反弹；尽量不要使用药物减肥，另外如理疗减肥：包括针灸、穴位埋线、推拿按摩等，可在短期内减重，但容易反弹。所以控制饮食以外，还要运动，高糖的东西一定不要吃，泡面也不可以！