爱出油出汗,易疲乏?
问题描述：经常觉得自己有点气虚,头发容易出油,老是瞌睡,也很容易疲累,爱出汗,衣服有时候都湿湿的,怕热,是什么体质?吃什么可以调理
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朱子强
已帮助网友：1839
2019-09-02
一般头皮的油脂腺分泌也比较旺盛,也可以适当补锌,同时还容易出现伤风感冒、食欲不振、伤口愈合慢等症状,老觉得累会引起记忆力和注意力减退、咽喉疼痛、头痛、睡眠质量不高等症状,并会降低人的免疫能力,
霍思瑜
已帮助网友：1347
2019-09-02
头皮爱出油,应该是身上有湿气,日常生活中可多注意下控油,勤洗头,保持头部清洁,可选择一些片弱碱性的控油洗发水,其次要注意饮食清淡, 少吃辛辣油腻、刺激类的食物,适当多吃水果、蔬菜和粗粮,还有就是少熬夜,尽量11点前入睡,保证好的睡眠