经常会发火,然后看到一个优秀的人
问题描述：经常会发火，然后看到一个优秀的人，就会去根自己对比，觉得自己很差，什么都不不上她们，也会感到自卑，我会很在意别人说的一句话，会把它想成自己怎么样，不会去信任别人，每次要信任别人的时候就会提醒自己她们都不能信任。学习竞争压力很大，睡觉的时候会大喊。然后父母也不了解我，她们就一直觉得我很好，没有吃一点苦
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肖华
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2019-09-03
根据以上的描述考虑你的心理承受能力比较差。自尊心比较强。
建议要以平常心对待。多与人进行沟通交流。心胸要宽广，多到户外做有氧运动。
许若珊
已帮助网友：1940
2019-09-03
根据简单的描述来看，初步考虑是自己心态的问题，建议平时生活规律，注意休息，避免急躁焦虑。放松心情有利于恢复积极做好自己，不要与别人攀比。