肠胃不好的人喝羊奶好还是牛奶好?
女 | 27岁
2014-07-06
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问题描述：肠胃不好的人喝羊奶好还是牛奶好?
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胡书香
已帮助网友：2005
2014-07-06
建议喝羊奶,营养学界已经普遍认为羊奶优于牛奶,并把“奶中之王”的称号授予了羊奶。患有过敏性疾病、胃肠疾病、支气管炎症或身体虚弱的人群及婴幼儿更适宜饮用。中医也一直把羊奶看作对肺和气管特别有益的食物。羊奶含有多种营养成分,其蛋白质的组织、性质,必需氨基酸的含量,脂肪的性质和脂肪酸的组织,低聚糖的种类含量等高于牛奶；但维生素的构成不均衡,缺叶酸、维E。