早上在上班时和同事闹矛盾
问题描述：早上在上班时和同事闹矛盾，后来出现精神不好心里有点烦躁不是有精神病。我本来有在吃强迫症抑郁症的药
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王芳芳
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2019-09-04
如果确诊患有强迫症和抑郁症，是需要到专业的精神卫生机构或心理医院就诊的，根据具体的检测结果，在主治医生的指导下对症治疗，切不可盲目操作。人际关系敏感，就冷静去沟通交流，或者寻求帮助，办法都是想出来的，放宽心态就好。
吴玉琴
已帮助网友：2666
2019-09-04
您现在还十分年轻，出现焦虑强迫抑郁等负面情绪症状，最好不要完全依赖药物治疗，可以找专业的心理医生帮助进行情绪疏导，调整可能存在的不合理认知，指导学习一些情绪转移和控制技术。平时可以多参加集体活动，多与人倾诉交流，做一些有兴趣爱好容易成功的事情，调动愉悦情绪。