我14岁,女生,今年157cm
问题描述：我14岁，女生，今年157cm，我嫌自己太矮了，我大概还能长多少？
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欣铃
已帮助网友：2192
2019-09-05
现在14岁正处于发育阶段，身高还会长，但具体长多少与饮食、运动、遗传等关系密切，注意饮食均衡，吃适量高蛋白、高钙食物，多做跳跃类运动，如打篮球等，保证充足睡眠。
以上是对“我14岁，女生，今年157cm”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
张晓光
已帮助网友：2153
2019-09-05
身高与遗传和个人体质有关。目前身高1米57。平时注意规律生活，定时定量进餐，饮食多样化，保持营养均衡，多运动可以打打篮球，跳绳，多做这些弹跳性的动作，有利于长高，还需注意保持心情愉悦，保证充足的睡眠，希望能够帮助您。
姚志彬
已帮助网友：1744
2019-09-05
你14岁青少年处于生长发育期，还可以继续长高的，这与父母的身高有关系，也与后天的营养运动锻炼有关系的。平时应该生活饮食规律，营养均衡，食物多样化，别偏食，加强运动锻炼，保持良好的心理状态，努力学习，健康快乐成长！可以达到165厘米以上的。