身高是163,我14岁,马上15岁了,长到168以上
问题描述：身高是163，我14岁，马上15岁了，长到168以上。
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王志强
已帮助网友：1648
2019-09-05
兄弟很高兴为你提供健康服务，对于身高来说，首先取决于遗传，其次也离不开后天营养的摄入，以及适量的运动。
对于你目前的情况，我不知道你父母家族平均身高怎么样，这方面是无法改变的，所以我建议你平时多食含钙高的食物，比如经常喝牛奶，其次也要适量运动，以促进骨骼发育！
以上是对“我的身高是163，我14岁”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
欣铃
已帮助网友：2192
2019-09-05
根据给所描述的情况，身高应该与父母的基因遗传和后天的饮食有关。
建议你平时的生活要规律，饮食上要规律，多吃富含有蛋白的食物，少吃零食，多吃蔬菜水果，多运动。
张惟
已帮助网友：2003
2019-09-05
你现在14岁，应该是可以继续长高的。建议医院测一下骨龄、骨密度和生长激素水平。平时注意营养均衡，多食一些含钙量高的食物，如牛奶、瘦肉等，加强体育锻炼!