肝火旺盛老爱发脾气怎么办?
问题描述：脾气一直比较急躁,最近更是容易生气上火发脾气,我老公说我这是肝火太旺盛的原因,应该怎么办可以调理好?
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霍思瑜
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2019-09-05
你的情况考虑是肝火郁结气血失和的原因导致的肝火旺盛容易发脾气,最好是吃一些疏解肝郁的中药来调节,平时宜保持心情舒畅,宜清淡饮食,尽量少食用辛辣刺激性食物,注意休息
肖华
已帮助网友：2138
2019-09-05
建议你可以吃中药来调理,找一个经验丰富的中医给你把把脉,根据你的情况给你开一些疏肝理气的药,平时注意少吃辛辣的食物,多吃一些新鲜的蔬菜和水果,多喝水,喝点牛奶也是可以的,多出去走走逛逛运动运动,这些都能够帮助你放松心情不再烦躁上火