我28岁,软件开发工程师
问题描述：我28岁，软件开发工程师，每天常坐8小时以上，下班后也很少运动健身，最近腰部疼痛，晚上睡觉都难受，下是怎么回事！！
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罗正强
已帮助网友：1323
2019-09-06
，是久坐引起的腰肌劳损症状。建议平时不要久坐，适当活动。积极锻炼身体。可以局部理疗热敷按摩，缓解症状。
以上是对“医生我28岁，是一名软件开发工程师”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
高秋凤
已帮助网友：1066
2019-09-06
，你这种情况有可能是腰肌劳损引起的。你可以口服壮腰补肾丸。腰痛宁胶囊调理一下。需要注意休息，适当活动。
王淼
已帮助网友：1580
2019-09-06
像你这种情况首先考虑腰肌劳损或腰肌筋膜炎的原因，建议你近一段时间注意休息，口服几天的双氯芬酸钠缓释胶囊及氯挫沙宗，局部热敷一下。