脾气暴躁易发火冲动心情烦躁
问题描述：脾气暴躁易发火冲动心情烦躁，特别是孩子犯错不听话时我就无法控制不住自己发火，我该怎么办？
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肖华
已帮助网友：2138
2019-09-06
根据上述情况来看，你当前的行为表现是与你的心理状况有关。平时脾气暴躁易发火，需要你自身加以调控，特别是要放松情绪状态，避免过激行为发生。
以上是对“脾气暴躁易发火冲动心情烦躁”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
邓超明
已帮助网友：1140
2019-09-06
根据描述，目前存在一定的情绪问题，例如情绪不稳，容易激惹。一方面与精神心理因素有关，例如容易受环境因素的影响。另一方面可能与个性有关。建议摆正位置，调整心态，增强自信，加强与人沟通，提高应对问题的能力，严重者需要心理治疗或者药物治疗。
李泽
已帮助网友：2880
2019-09-06
根据您的描述，您是出现了易怒的情况，建议您注意调整，注意控制，放松心情，做深呼吸，平缓一下情绪再说话做事，平时多运动，宣泄负面情绪。