右侧肩膀在练习杠铃卧推时
问题描述：右侧肩膀在练习杠铃卧推时，没有热身，肩部前侧内部组织受伤，感觉是挫伤，拍片做磁共振都没看出问题，只用了奇正消痛贴膏和白脉软膏，后来没有彻底养好，又再次受伤，休养一年，仍然不见好转，怎么办，非常苦恼
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孙卫江
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2019-09-07
肌肉和肌腱损伤的治疗。肌腱的损伤就是断裂或断离。这种情况会使原来能做的动作做不出来（功能障碍）。这需要手术缝合，固定等治疗。与韧带断离的处理一样。肌肉的损伤包括急性（挤压、撕裂和断离等）和慢性（疲劳性损伤）。
熊平安
已帮助网友：1781
2019-09-07
，考虑目前情况可能和锻炼时肩部肌肉或韧带拉伤所致。
这种情况的话，建议你及时到医院康复科（颈肩疼痛科）行局部理疗、按摩推拿治疗，并正确行肩部肌肉功能锻炼治疗。