半夜睡不着觉,爱乱想
问题描述：半夜睡不着觉，爱乱想，头还有点疼，困就是睡不着，白天还困一爬就睡着。什么原因？
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王淼
已帮助网友：1580
2019-09-07
你也许有一定的思想压力导致的睡眠障碍，建议去找一个心理咨询师，帮你做有关这方面的心理咨询，也许能够放松身心，提高你的睡眠质量。
肖华
已帮助网友：2138
2019-09-07
这位小男生，你现在是一个学生吗？如果一直困的话，就有可能是整个的身体虚弱造成的，最好是请中医望闻问切之后，进行综合的调理。加上合理营养，锻炼身体，规律的作息，我觉得就应该好转的