现在已经结婚八年了,老是不自觉叫前任的名字,该怎么办?
问题描述：现在已经结婚八年了，老是不自觉叫前任的名字，该怎么办？
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胡书香
已帮助网友：2005
2019-09-07
你试着用鼻子吸气，用嘴吐气，吸气时小腹收起，呼气时，缓慢吐出，小腹慢慢放松，小腹放松的同时，全身心放松下来，保持深呼吸，想象着你老叫前任名字的感觉，看看它是什么颜色，什么形状，感受着那个颜色、形状或其他的变化……？
韦华
已帮助网友：1966
2019-09-07
看了你都情况，你这个是对前任的记忆比较深刻。用精神分析的方法考虑能你前任存在你的潜意识中，所以你不自觉的叫了，一这种可以需要心理治疗。或者刻意的行为疗法