流产做月子山药怎么做?
问题描述：我昨天做了流产手术,身体挺虚弱的,不知道用什么补身体好,听朋友说山药对流产后补身体是比较好的食材,那么怎么做呢,流产做月子山药怎么做?
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彭丽霞
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2019-09-07
流产坐月子可以喝乌鸡山药汤,做法:乌鸡切块、山药去皮切块,胡萝卜去皮切块,葱切段,姜切片,乌鸡一定要凉水下锅才可以吐净脏东西,大火焯出乌鸡里的血沫,捞出乌鸡控干水发,锅内加水,水热后放入乌鸡块,葱、姜、烹入绍酒,大火烧开后,盖上盖改小火炖40分钟,倒入枸杞、撒入胡椒粉少许,盐少许调味,倒入山药块略微炖软即可,不用长时间要不营养流失了,加入胡萝卜炖5分钟即可出锅了,
高锡云
已帮助网友：2101
2019-09-07
流产后可以喝山药顿鸡汤,做法:鸡宰杀后,清理干净腹腔,剁成小块,葱姜洗净,姜切片,葱打成葱结,切好的鸡块放入锅中,加入足量冷水,烧开,加入一汤匙料酒,放入姜片葱结,煮开后转小火,慢炖大约30分钟,山药去皮切成小块,加入锅中,继续加盖炖10分钟,开盖加入枸杞,继续加盖炖10分钟,开盖加盐调味即可食用