几天突然长胖几斤特别是肚子上!
问题描述：几天突然长胖几斤特别是肚子上！！！！！！！！！！！！！！！
回答专区
胡莉
已帮助网友：1928
2019-09-08
根据你目前描述的情况，考虑为腹型肥胖。最好可以提供身高体重。
建议：提供具体的身高体重。腹型肥胖将来得高血压，冠心病的风险大。建议控制饮食，坚持运动锻炼。
胡书香
已帮助网友：2005
2019-09-08
根据你描述的这种情况，大约是最近缺少运动，饮食没有注意引起的。
根据你说的这种情况，建议每天出去参加锻炼，最少坚持一个小时以上的有氧运动配合控制饮食，多吃蔬菜和水果，避免高热量饮食。这样会慢慢达到减肥目的的。
以上是对“几天突然长胖几斤特别是肚子上”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
肖华
已帮助网友：2138
2019-09-08
最近有没有暴饮暴食？肥胖除遗传因素外，主要是由于摄入食物与消耗不平衡导致，建议规律饮食，尽量避免垃圾食品比如油炸薯片，碳酸饮料等，适当运动游泳，慢跑，快走，跳绳等等，要坚持。
刘林勇
已帮助网友：1906
2019-09-08
人的体重，有时会出现波动，属于正常的情况，建议你先从饮食生活习惯入手，控制高热量饮食的摄入，多增加户外有氧运动，消耗热量，锻炼身体。