我老公最近压力特别大
问题描述：我老公最近压力特别大，老是晚上11点左右入睡，早上4点或者5点醒了，中午无法午休，他这是什么病，需要去看下么？
回答专区
李芯蕾
已帮助网友：1629
2019-09-08
可能是压力大，精神紧张导致的。越是压力大的情况下我们越要学会放松，学会善待自己，可以选择自己喜欢的方式，比如一些运动，能够让自己出汗，过后就会轻松很多。
杨桂芳
已帮助网友：1314
2019-09-08
看起来你老公最近工作压力非常大，晚上很晚才睡觉，早上又特别早就醒，中午还无法午休。长时间下去，对他身体精神都非常不好。这是由于紧张焦虑所导致的失眠症状。尝试在生活中积极调整，减轻压力，缓解紧张。也可以去一下心理咨询师，接受心理疏导，专业的心理帮助，能够帮他减轻压力。
刘晓智
已帮助网友：2622
2019-09-08
你老公最近晚上总是11点左右睡，早上四五点就醒了，看起来有些失眠的症状。他的失眠很可能是最近工作压力大，精神紧张造成的，中午还午休，也加剧了他这种失眠。建议他去医院精神心理科看心理医生，接受心理疏导，减轻压力，缓解紧张焦虑。
以上是对“医生我老公最近压力特别大”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
林春桥
已帮助网友：2012
2019-09-08
你老公睡眠时间不长，是因为他的压力造成的。压力给她带来了紧张，焦虑和抑郁的情绪。最重要的还是要学会自我调整，学会给自己放松，劳逸结合，具体解决工作中的问题，学会从不同的角度去看待问题！
郭欣雨
已帮助网友：1823
2019-09-08
根据您的描述，您老公是睡眠时间少的情况，如果没有感觉不适，可以不用治疗，注意放松心情，减轻压力，有时间可以跑步游泳等。